QUAL O SEU PLANO DE AÇÃO PARA O ANO NOVO?

     O tempo é curto, as frases longas... a disposição boa, a hora ruim... já está anoitecendo e deixo-me embalar pela brisa gostosa que vem do oceano e entra pela janela do quarto. Um certo entorpecimento ela produz em mim... este  ventinho leve me acalma. E já  me embriagam  os poemas lidos nesta tardinha de verão.

     Já estamos em janeiro(todos repetem isto!) , amanhã será o Dia de São Sebastião_ padroeiro da cidade Maravilhosa, espero  uma chuvarada! Não é sempre assim? Dia do Santo, chove torrencialmente.

     Se chover, não vou poder ir à praia. Suja com algas a praia de Copacabana. Dizem : "Ah! Não é sujeira, não... São algas!" Mas vocês certamente não iam querer mergulhar em águas tão verdes, mas tão verdes que , de longe , parecem negras. E têm mau cheiro.

     Bem, estive viajando e não consegui desejar a todos os que me dão a honra da sua leitura deste meu singelo Blog, um felicíssimo ano de 2019!

     Vamos fazer um esforço maior do que o do ano passado. Arregaçar as mangas e determinar que a cada dia construiremos um dia melhor. Para nós e para o outro. Este outro pode ser qualquer um, não só aquele/aquela que estão ao meu lado, porém aquele desconhecido, o motorista grosseiro, a estúpida vendedora, o médico indiferente,  a cozinheira de maus bofes, o garçom antipático... e por aí vai a lista interminável...

      Vamos, portanto, contribuir para melhorarmos o mundo em que vivemos. Em cada atitude, estejamos inteiros. Solenes, amistosos. Verdadeiros.

      Agora, cá entre nós, o principal, pra mim, mesmo, é a gente  conhecer a si próprio. Tem gente que pensa que é a cereja do sorvete, mas não é nem a casquinha. Amigas que invejam e tentam menosprezar, vizinhos que atordoam com barulho, professores que largam seus alunos em sala de aula para fumar na secretaria e ficar de papo-furado, fofocas, intrigas, muita coisa ruim.

     Despejemos tudo isso pra fora do nosso ambiente  mental, vamos nos circundar de pessoas leais, honestas, amistosas(de verdade!), desculpar aqueles que só têm raiva incubada e quando falam, despejam a lava fervente...

     Desculpemos. Ah, como é bom! Levar adiante  a nossa vida com alegria pura, com disposição, com amenidades.

 

  Feliz 2019, pessoal !

    

  ops! Não choveu no Dia de São Sebastião, padroeiro da Cidade Maravilhosa. Pra toda regra, há exceção...

A MAGIA DO NATAL

     Vamos lá, para mais uma postagem. Desta vez, escreverei sobre o Natal. O meu Natal. O meu Natal vivido há muitos anos...

     Jovem sonhadora, idealista. Professoranda feliz com a profissão escolhida.

     Próximo ao Natal, o namorado_ o jovem tenente  convidou-me a sairmos para um passeio breve lá pelas bandas da Praça Saenz Peña, na Tijuca. 

    Levou-me a uma loja pequenina, repleta de objetos diferentes importados,  na Rua Conde de Bonfim. Estava toda iluminada e se destacava.

     Com gentileza, deixou-me na entrada, convencendo-me: "_ Fique aqui, quero fazer-lhe uma surpresa, não pode ver ainda o que é!"

     O romântico coração acelerou, achei linda a sua atitude.

     Não demorou muito e lá vem ele, lá vem Luís Carlos, segurando, todo feliz, aquela caixa de papelão, grande, embrulhada para presente com  papel dourado.

    Deixou-me em casa e, finalmente, podia matar a  curiosidade. Abriria devagar e cuidadosamente aquele embrulho tão bem feito.

 

     E, ao fazê-lo, a alegria tomou conta do coração. Era um mimoso presépio que me acompanha em todos esses anos... Até os dias de hoje recordo aquele momento, cheio de magia. A magia do Natal. A magia do amor, da delicadeza, da doçura.

     Desejo a todos vocês um Natal assim, de singeleza, carinho verdadeiro e profundo por todos à nossa volta.

     FELIZ NATAL, pessoal! Reflitamos na possibilidade de nos determos com mais atenção no outro. Como agradar o coração do outro. Acalmar,  animar, fazer alguém se emocionar senão por um presente, mas que seja pela palavra carinhosa e amiga.

     Sejamos felizes! 

 

AMARELO DELIRANTE _ o amarelo na cromoterapia

    " De médico e louco todos nós temos um pouco..."_  ditado antigo. E acrescento: De filósofo também temos...

     Fico analisando  o motivo pelo qual a página que escrevi sobre a cor vermelha( que atrai e irrita) foi a mais lida, a que mais gerou interesse dos leitores. Duas vezes mais que o azul e três vezes mais do que o verde.

      Hoje vamos comentar sobre o amarelo. Uma cor energizante, que atua nos estados de perda de energia e de anemia;  estimula os nervos e os músculos.

     Atua nos intestinos, interfere em todas as funções digestivas, principalmente sobre o fígado e a vesícula biliar.

       →dica importante: o amarelo estimula o nosso cérebro, enriquece o intelecto e favorece o autocontrole!

      Aconteceu:

     Lembro-me de que, faz tempo, tinha uma doce aluna muito esforçada, contudo, eu percebia a sua dificuldade em focar a atenção. Estava muito ansiosa e insegura com a proximidade das provas de fim de ano .

     Então, resolvi dar-lhe um artefato de origami , que eu mesma fizera, com o intuito de ajuda-la a melhorar sua atenção. Usei papel da cor amarela. E a aconselhei a coloca-lo  pousado na  sua mesa de estudos e na carteira escolar, para fácil visualização. E em cada dia de prova, em frente à folha da prova.

      Parece uma coisa simples. E é! E talvez, por isso mesmo, pela interferência da cor na mente e pela confiança no que lhe foi dito, a aluna passou com mérito.

     É aquilo que foi dito no início deste estudo das cores. Há pessoas que se beneficiarão com mais facilidade do que outras, as que são desconfiadas, pouco espiritualizadas, as que se agarram à matéria e as que se identificam com o corpo físico...

     Há alguma contraindicação para o uso do amarelo?

 *dica preciosa* Sim. E a principal é que jamais deve ser usada em casos de sangramentos. Nestes casos, usamos a cor azul(adstringente)

     Se for usada em excesso, poderá gerar acidez

                                                                     diarreia

                                                                  irritabilidade

                                                                    violência

                                                             aumentar dores

     Portanto, cautela! A cor esconde uma força ainda mal conhecida mas real, evidente, e que age sobre todo o corpo humano. Não só o corpo físico, mas a alma responde ao toque da cor.

     Para finalizar este breve estudo, deixo uma afirmativa poética do grande pintor, pensador e dedicado estudioso das cores, principalmente no campo das Artes _ Kandinsky:

     " A cor é a tecla. O olho o martelo. A alma é o piano de inúmeras cordas."

                     

O GRANDE HARMONIZADOR (cont.)- a cor verde

    " Há mais mistérios entre o céu e a Terra do que a vossa vã filosofia!"_ Exclama Hamlet , personagem de William Shakespeare, ao ver o fantasma do pai.

     Mas sobre a influência das cores , será que esta exclamação faz sentido? Ou o estudo das cores tem procedência na Ciência?

     Pois saibam que cada cor é um tipo de vibração_ energia que está em relação íntima com a matéria(teoria redescoberta por Einstein) e seu estudo remonta a um passado longínquo. Aqueles que se debruçaram sobre este assunto eram médicos, cientistas e sábios do Oriente: Abraham, Mac Naughton, Dinsha, Harish Johari, Garde, Swami Satyananda, John Ott, Jules Régnault, René -Lucien Rousseau...

     Todos estes  e muitos outros mais pesquisaram, tiraram conclusões e provaram a influência da cor sobre o corpo e também sua atuação nas emoções.

     O genial Leonardo da Vinci foi um dos maiores investigadores da Ciência da cor. Então, a coisa não é brincadeira. É um estudo empolgante e sério. Apaixonante.

     Vamos às dicas sobre a cor verde?

     O verde é abundante na natureza que nos cerca! Assim fica mais fácil mentalizá-lo.
     É o raio que trabalha o afeto, simboliza o equilíbrio(sem amor não há equilíbrio!), traz paz, acalmando a tensão nervosa.
     E para o corpo físico, trará saúde mais vigorosa. Portanto, * dica valiosa * a cor verde é um tônico para o corpo, a mente e o espírito.
     Boa para o coração (controla problemas emocionais que levam aos ataques cardíacos), nervos e cérebro. Combate infecções e é um poderoso cicatrizante.
    * dica valiosa * Neutraliza as vibrações dos tumores malignos, desacelerando o processo.
     ➟ Quer saber se existe contraindicação para esta cor? sim! * dica preciosa * Se for usá-la( peças de roupas, por exemplo)ou visualizá-la  por muito tempo, provocará desordens íntimas, como a inveja e o ciúme.😞
     Sentar-se num banco diante de um jardim_ um calmante verde_ e apreciar cerca de uns vinte minutos, além da  beleza das flores , principalmente, a verdejante composição, nos trará uma paz profunda e benfazeja.

      * fica o alerta* Mesmo em períodos de grande perturbação_ emocional ou mental, devemos ter cautela, usando a cor verde durante pouco tempo.

     Diz Kandinsky, em seus estudos sobre cores na pintura, que o verde absoluto, para muitos, só emana tédio(efeito passivo).Na realidade, passa-nos uma sensação de autossatisfação, de um contentamento repousante.

     Lembro-me de uma amiga de infância que, ao comentar que eu frequentava assiduamente o Jardim Botânico, ela meneou a cabeça e disse: " Quando fui lá certa vez, senti melancolia..." Talvez identificasse como melancolia esse estado de profundo repouso, que nos retira da agitação em que estamos mergulhados, muitas vezes sem perceber!

     Portanto, a cor verde é calmante, regenerativa e  refrescante! Ajuda na cura de apendicite, hemorroida, gripe, dores de cabeça, e muitas outras.  

     *dica fundamental* Vestir-se e rodear-se desta cor é desaconselhável, pois irá provocar desordens sentimentais, como o aflorar da inveja e do ciúme, já dito acima. Usá-la pontualmente será um poderoso recurso para a cura de um grande número de males físicos e psíquicos.

     " Há quem pergunte

por que vivo

nestas verdes colinas.

Sem responder, sorrio,

de coração sereno,

enquanto as flores de pessegueiro

flutuam

   ..."

 (Li Bai)

    

O USO DA COR ( cont.) - vermelho

   Já sabemos então que as cores agem num nível sutil sobre o nosso ser; elas exercem uma influência fundamental sobre a nossa energia.

    De acordo com os pesquisadores, os tecidos expostos à luz e às cores reagem. Todos os seres vivos são afetados pela cor e pela luz.

     A primeira cor do espectro é o vermelho, considerada como símbolo do princípio da vida.

 

     Quais as consequências das emanações do vermelho? Ela seduz, encoraja, provoca, impele à ação. É excitante, quente, com função restauradora e criadora. Combate os efeitos do frio, estimula os nervos e a circulação sanguínea. Portanto... se você , que me lê, é nervoso, ou hipertenso, cuidado! Evite esta cor.

     Curiosamente, no Japão, a cor vermelha é símbolo da sinceridade e da felicidade. 

     Outro fato interessante é que ela expressa a noção de poder, como podemos conferir nos trajes de imperadores e, também, nos mais altos cargos da igreja.

     Como cor incitante às guerras, surge nos uniformes militares e em pinturas indígenas de guerra.

     Cor da paixão!... A do amor é a cor-de-rosa...

     Há muitas contraindicações. Vejamos: para os coléricos,  os que estão com febre alta, com perturbações mentais, com dores e sangramentos. *dica preciosa* Se você está num destes casos, mas precisa dela__ se tiver anemia, por exemplo, use a cor laranja! Substitua sempre pelo laranja, caso precise desta cor, mas não possa usá-la.

     Na página anterior, começamos a entender algumas maneiras do uso das cores.  Acrescento hoje o desenho e a visualização criativa. Colorir figuras já prontas ou, mesmo, criar as  próprias figuras. O importante é * dica preciosa * usar a cor adequada ao seu problema.

     Por exemplo, se você está apático, use as cores vibrantes do vermelho, do laranja e do amarelo, em seus diversos matizes. Experimente! E surgirá em você um despertar da vontade.

     Poderá fazer uso das roupas  e também de alimentos coloridos. Escolha as frutas!

     Visualize se não puder fazer uso dessas medidas. Crie, mentalmente a sua cor e tente, com serenidade_ respire com calma, primeiro, e então imagine. Imagine a cor. Um céu azul, ou a copa de uma árvore bem verde, uma flor vermelha...  E sentirá a repercussão em você, nos seus campos de energia.

    

    

    

           

ATITUDE ZEN (cont.) - azul

     Sem dramas, sem emoções fortes, nem palavras ásperas. Sem afetações, sem tristezas do passado, nem ansiedade pelo futuro. Assim deve ser a construção do haicai, um exercício contemplativo, um caminho espiritual.

    É necessário para isso estar presente e captar, com atenção plena, algo precioso na natureza tornando-o um registro de três linhas somente, que provoque um tipo especial de emoção.

     Quem está neste percurso, entende que o essencial é que tenhamos desenvolvido em nós uma atitude de leveza diante da vida e de desapego_  tudo é transitório. Sem estas qualidades, será impossível a identificação com este gênero poético popular, originário do Japão, por volta do século XV.

 

lentidão pós chuva_

Um pedaço de arco-íris

No espelho do carro.

(Teruko Oda)

     Pois revelo a quem me lê, que é também necessário um sentimento apaziguado para aquele que deseja usar  cores como ferramenta no tratamento de alguns distúrbios físicos e mentais. As pessoas refratárias às coisas do espírito até poderão sentir os benefícios , porém os efeitos serão breves.

...



     Vimos na postagem anterior alguns detalhes sobre a cor azul. Seguiremos com ela.

    

    

     Características do azul :  a mais imaterial das cores; ela nos acalma,  torna a respiração mais lenta, reduz o calor. Favorece a meditação, ao estado de Paz. Permite-nos vencer o egoísmo, abrindo a porta da compaixão e da intuição.

     Com relação ao corpo físico, o azul trata de anorexia, afonia, apendicite, aftas, abcessos e ajuda a estancar sangramentos.

     Mas, existem as contraindicações! *dica preciosa* Se estiver resfriado, com reumatismo, deprimido ou, ainda, se o seu colesterol está alto... evite usar azul!

     Se precisamos da cor azul e podemos utilizá-la, usemos em roupas e nos nossos ambientes, como na decoração, para visualização. Nestes casos, o azul nos trará calma e serenidade. No entanto, há outros métodos de absorção da cor, que  veremos mais adiante.  

    

 

"No azul do éter repousa o anseio do espírito."     





COR _ ENERGIA CÓSMICA À NOSSA DISPOSIÇÃO

    

      Esperemos pacientemente por um novo amanhecer, por uma nova oportunidade. Esperemos o arrebol magnificamente belo. Esperemos até pelo impossível. Esperemos confiantes pela transformação do ódio em amor, do pecado em virtude, da nuvem ameaçadora em chuva refrescante...

     Pela dedicação ao estudo e à criação de novos hábitos mentais avançaremos na senda do progresso. E no mar do aprendizado_ infinito, nos surpreenderemos com um sentimento novo  que emerge , benfazejo.

    Vamos  hoje, atendendo à queridos amigos, iniciar umas pinceladas sobre a influência das cores no nosso corpo físico e mental. Já viram assunto tão palpitante?

     É um estudo antigo, originado  de países que se tornaram referência na busca pela Sabedoria, como no Egito Antigo, em Heliópolis, nos Templos de Cura pela Luz e pela Cor, nas antigas civilizações da China e da Índia,  na Idade de Ouro da Grécia e no Império Romano .

    Fique atento a você mesmo para saber escolher a melhor cor para se vestir, por exemplo. Nada de roupas escuras, se está atravessando um período escuro, de depressão, principalmente. 

     A tendência quando estamos melancólicos é nos pintarmos com as cores de acordo com o sentimento que momentaneamente está revestindo a nossa alma: cinza, marrom, preto. Nada disso. Combata! Permita que a sua própria energia vital crie a auto cura!...

     Use o branco, o amarelo, o laranja. Você, a princípio, vai repudiar tudo o que fará você sair  da monotonia, da tristeza.

     Há um cantor famoso, aqui no Brasil, setentão,  que insiste no azul. Anos a fio. O cara do calhambeque...O azul usado assim, com tanta frequência, nos leva à tristeza e à depressão. À inércia mental. E a outros desequilíbrios psíquicos.

     Então, para tudo, é preciso equilíbrio. Cor é energia cósmica. E esta energia interfere noutras energias. O azul, na dosagem certa, faz um bem enorme. Acalma e até combate a celulite!...Mas, em excesso, pode aumentar o colesterol ruim...  

    Aos pouquinhos, mergulharemos nesse assunto fabuloso.